Ледяная вода присутствует в распорядке дня Алексея постоянно. Зимой по утрам он обливается на улице холодной водой и растирается снегом — если есть, конечно.
Когда на улице устанавливается устойчивый плюс — каждый день тренировка на брусьях. Алексей организовал рядом со своим домом на улице Карла Маркса тренировочный комплекс. «Железо» продумал и оплатил сам, выложить дорожку-подход к площадке помог «Бобруйскжилкомхоз».
Спортплощадка под окнами
Ею Алексей определенно доволен.
— Я сам за свои деньги покупал металл, человека просил, он мне все варил. Установил брусья, турник, маятник, тренажер для пресса. И вот занимаюсь потихоньку. А кроме меня, немного занимаются дети, которые живут рядом. Я и сам когда-то так начинал, со спортом дружил с детства.
В 17 лет Алексей в мотоциклетной аварии получил травму, стал инвалидом по зрению. Но спорт не бросал никогда.
Каким спортом можно заниматься, если глаза не видят даже границу тротуара и проезжей части? Спортивным ориентированием, настольным теннисом и даже бегом — с необходимыми поправками на здоровье.
— С началом пандемии я забросил легкую атлетику, а до этого достаточно активно бегал, — рассказывает Алексей. — Во‑первых, зрение упало еще больше, а при тренировках так или иначе напрягаешь глаза. Во‑вторых, — и это главное — боялся, что можно привезти с соревнований коронавирус в дом, а у меня мама в возрасте.
В Минске бегал полумарафон с сопровождением. В Осиповичах, Гомеле, Гродно, Бресте — да по всей Беларуси. Я состоял в клубе любителей бега «Крыница» от шинного. А тренировался с братом, он на велосипеде — я рядом.
Конечно, если бы не авария, все было бы по-другому. Но я не сосредотачиваюсь на этих мыслях. Живу настоящим. Будет день — будет хлеб. Стремлюсь быть здоровым, насколько возможно, каждый день делаю к этому небольшой шаг.
Подробнее читайте на сайте https://komkur.info